目標を決めたら日々の進捗はちゃんと追いかけた方がいいという話

2019年11月20日

ものすごく当たり前なんですが目標を達成するためには達成するまでの具体的な計画と、その進捗管理をしっかりする必要があるな、と改めて思ったので自戒を込めて書いときます。

まずは9月に定めた目標を振り返ります。

muchikin.hatenablog.jp

そう、1か月で100㎞走るという自分的には過去に達成したことないけどやればできそうな目標を設定してチャレンジしました。やる気を出すにはまず自分が一番やれる！と思える数字に落とし込むのは鉄則。30日で100㎞。1日3.33㎞。もはや散歩レベル。これならいける。

そして結果。無事に100㎞走れたんですがその過程がもうズブズブ。

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もう完全に小学生の夏休みの宿題のような進捗。月末の勾配が急すぎる。

敗因としては前回ブログに載せた途中経過のグラフ。これで可視化したことにより「あ、余裕じゃん。」とナメた態度が出始めたところで連日の雨も重なり数日間サボり、さらにグラフの更新もサボったことで危機感が日に日に薄くなり気が付けば20日あたりから残り10日間で60㎞(1日6㎞。しかも毎日)走るチャレンジにすり替わっていてゲロ吐きそうになったのであります。ぶっちゃけ月末が近付いても「まぁなんとかなるだろう。」とナメくさってたら雷を伴う大雨が降ったり急に飲み会に誘われたりとアクシデントに見舞われて最終日は14㎞走りました。完全に小学生の夏休みの宿題。最後の3日間くらいは常に膝が痛かったです。「なんで俺は100km走ってるんだろう。」とか思いながら生活してました。

ということで今回の教訓。